J’ai testé un cours de Smart Bodies avec REPETTO X LA VALLÉE VILLAGE

Smart Bodies Repetto La Vallée Village - Il était une maille

Comme vous le savez, j’adore tester de nouvelles choses alors quand j’ai reçu il y a quelques semaines un mail me proposant de m’inscrire à un cours de sport gratuitement organisé par Repetto x La Vallée Village et que j’ai vu que je me connaissais pas certaines des disciplines : j’ai sauté sur l’occasion ! 😉 Et je me suis donc inscrite pour le Dimanche 5 mars pour participer à un cours de Smart Bodies.

Smart Bodies quesako ? 

Le cours 

Le cours de Smart Bodies est un cours de gym douce en mode renforcement musculaire et détente en même temps. Si vous connaissez le « Body Balance » de Les Mills, j’ai trouvé que c’était un peu dans la même idée. Des exos de renforcement musculaire avec des mouvements de yoga et pilates.

Les deux profs du cours étaient super sympa, souriantes et calmes. Elles nous ont bien expliqué les postures à faire, comment bien nous placer, etc… La bonne humeur régnait dans la pièce ! 😉

C’était un bon cours pour un dimanche matin et pour moi aussi qui avait eu un mois de février plutôt calme en matière de sport. Je vous le recommande si vous aimez les gym douces 🙂

L’événement par La Vallée Village x Repetto 

J’ai participé à ce cours dans le cadre de l’événement La Vallée Village x Repetto. Durant plusieurs week-ends, Repetto propose des cours de sport à La Vallée Village, des sessions gratuites et ouvertes à tous.

Bouteille d’eau dans une main et serviette dans l’autre, on enfile son legging et on s’inscrit vite avec toutes ses copines (ou pas, on peut y aller seule aussi 😉 ) !

Les disciplines (encore) disponibles demain et le week-end prochain : 

  • Barre au sol : 12 mars (16h30) et 18 mars (12h00)
  • Yoga : 12 mars (12h00), 18 mars (14h30 et 16h30) et 19 mars (14h30)
  • Fit Ballet : 19 mars (12h00)

Si vous voulez vous inscrire pour une des sessions restantes, cliquez sur ce lien 🙂 

Alors, j’ai craqué niveau shopping ? 

Même pas ! Franchement, ce n’est pas l’envie qui me manquaient mais pas le courage d’essayer des fringues après un cours de sport (et bonjour l’hygiène aussi !) et avec le temps. J’y retournerai au printemps quand il fera beau 🙂


C’est tout pour aujourd’hui ! Si vous connaissiez et ou si ça vous tente d’essayer, n’hésitez pas à m’en parler dans les commentaires 🙂

A bientôt ! ❤️

Découvrez le site RUNNING HEROES !

Aujourd’hui j’ai décidé de vous parler plus en détail d’un site que j’aime beaucoup et que j’ai déjà cité dans plusieurs de mes articles : RUNNING HEROES !

Pourquoi un article sur Running Heroes ? Déjà car c’est un site que j’aime beaucoup, j’adore le concept (que je vous présente après) et j’en parle assez régulièrement dans mes articles. Je me suis donc dit que le moment était venu de vous présenter plus en détail ce site, à quoi il sert, comment il fonctionne et de vous partager un bon plan pour votre (potentielle) inscription ! 🙂

Commençons donc de suite ! 

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Retour sur ma première course : Les 10 Km Paris Centre !

Aujourd’hui, j’ai décidé de vous faire un retour d’expérience sur ma première course running officielle. Je précise bien « officielle » car j’ai déjà participé à quelques courses auparavant mais plutôt en mode « fun » comme la Color Run (faite 2 fois, une à Toronto et une à Lille !) et la Gladiator Run (en Belgique).

Mais le 2 Octobre dernier, j’ai participé à mon premier 10 Km officiel : La course organisée par la marque Nike, les 10 Km Paris Centre #WeRunParis. (suite…)

Découvrez mes sites et applications running favorites !

Bonjour à tous 🙂

Aujourd’hui, article « sport » et plus particulièrement : running ! Je vais vous présenter les applications et les sites que j’utilise le plus souvent dans ma pratique du running.

Article en 3 catégories : tracking, gamification, information ! J’espère que cela vous donnera éventuellement des idées, n’hésitez pas à partager vos sites/applis en commentaires, je serai ravie de découvrir de nouvelles pratiques 🙂

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